人生中常常有不同的兴趣和热情，但偶尔却会对它不再感兴趣

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维持一个兴趣往往是个不容易的事情，它可能因为各种因素，最终害热情被燃烧殆尽，为什么？

人生活在世上，不同年龄的成长经验和生命历程、环境影响，偶尔都会培养出不同的兴趣，这些兴趣可大可小、可简单可复杂，但未尝不是在闲暇时期，除了工作和课业上，一种能让人聚精会神的目标。

有时候，这些兴趣会跟着你一辈子，成了你最专精、熟悉的领域、甚至变成工作——大部分人会极尽所能地挖掘其中的奥妙，只要能做兴趣、嗜好所及的事，往往都能带来快乐; 但也有很多的偶然，某些兴趣就像是转瞬间的烟火，或许你曾经对它充满热忱、向往，但曾几何时，你早已不再有期盼。

这种骤变，通常令人无所适从，它可能没来由的就趋于平淡，曾经投注再多心力的热情，却渐渐无法擦起那道火花，这是每个人的生命里，几乎都会历经的过程。

人生某些兴趣和热情在一时兴起后，就突然消失了

以下的经历，也许你或多或少都似曾相识：

你看到一个朋友减肥很成功，你也想跟着尝试，但这个信誓旦旦的坚持，在几天以后因为太饿就消失了。

你读了一本与投资相关的书，想要赚钱，但发现必须钻研很多市场的趋势时，你就放弃了。

你带着想要出国的热忱，积极的想要学习外语，甚至还报名了相关课程，但几周后你根本不明白为什么要学，接着就无法继续下去。

某个朋友建议你读一本书，你特别去买了，但因为没有时间读它，而忘记了这本书。

为什么人们很容易失去兴趣和热情？

热情的消失发生在每个人身上，也发生在各行各业里

你是否满怀热情的开始一个项目、工作或爱好，但几天后就失去了热情和兴趣？ 专家说，这是人人都会遇到的事情，而且可能令人非常沮丧。

试着问自己一些问题：

・为什么我很快就会失去兴趣？

・是什么原因让我失去了热情？

・为什么会缺乏热情？

・ 是什么原因让我缺乏对这件事的行动力？

专家表示，这看起来，有点像是内心的潜意识，抗拒着要你离开舒适圈的感悟，人生中，有些事情会激发你的热情，但当你发现这个热情需要一定的付出或投入时，任何乐在其中的辛苦，也可能渐渐消逝。

这发生在每个人身上，也发生在各行各业里。

兴趣和热情突然消逝的几个重要关键

想要维持热情，其实有一些关键方法

以下是快速失去热情的几个原因：

有时，在感到兴高采烈和受到激励、鼓舞之后，人们会充满热情，只是这种暂时的兴奋，很快就会消失了。

在某些情况下，一切契机或鼓舞会激发你的热情，但几天、几个月后，热情就会消退，因为你失去了兴趣，或找到了能让你分心的事情去做。

在一些情境里，人们偶尔会对某个项目或任务失去兴趣，甚至会忘了一开始为什么要做这件事，这可能是因为注意力不集中、分心，或没有时间关注。

或许这个目标突然变得不重要、没有吸引力或无关紧要，你便缺乏做这件事情的动力。

在人们的潜意识、习惯、日常生活和环境阻扰了自我，导致对事情失去了兴趣，这是经常发生的事情。

只要能让热情不要被熄灭，兴趣会一直都在

专家强调，「热情，可以因缺乏兴趣而熄灭，就像火被水浇熄一样。 为了保持它的初衷，我们需要不断地添加能引发兴趣的燃料。」

他说，保持强烈的兴趣和热情，是件非常不容易的事情，特别是当自己被每一个突发其来的新点子、欲望或想法分散注意力的时刻。

若你的想象力和兴趣被某个想法与契机点燃，这把火很可能会熄灭，除非下定决心不让这件事分心，并运用意志力、自我训练和坚持原本的兴趣。

「你不能依靠一时的热情、兴奋和渴望来完成任何事情，因为人们的心本来就会因为各种新鲜的事物而兴奋，但往往变化无常，很容易就会分心。」

人们应该如何保持兴趣和热情？

在开始一头热于某件事情之前，深思熟虑是很重要的

专家强调，如果想要维持热情的兴趣和初衷，也许可以尝试一些方法：

・ 在开始任何的兴趣之前，相信直觉并清楚地思考，如果未来可能会对这件事情不感兴趣，那可以有助于避免沮丧。

・ 接受这样的事实：任何有价值的兴趣都需要学习、付出和牺牲某些活动，甚至可能要为了这个兴趣做一点不喜欢的事。

・ 在为了一个兴趣或目标开始努力的同时，你要确定是不是真的想要它，确认自己不是一时的心血来潮，这能节省许多时间并减少挫折感。

・ 坚持是最重要的。 这可能很困难，若一但下定了决心，你就要坚持你的决定，如果能不放弃，就一定会开始进步，看到自己的成长时，动力和热情就会增加。

・试着加强意志力和自律，通常当缺乏动力时，这两项定力会带着你前进。

・ 提高注意力和专注力，这有助于在有其它诱惑能分心时，集中精神在想要完成的事情上。

・ 通常，有一点想象力也是不错的，在脑海中设想，在实现目标后，生活会如何改变或改善，甚至是达到一直以来的梦想，那会有多么快乐，这会是你保持兴趣的动力之一。

找到自己能维持兴趣的方式，生活会更加快乐

专家说，热情就像是一把火，你需要不断有燃料、能源，才能持续燃烧下去，若没办法保持动力、愿望和野心，它很快就会衰弱。

他提醒，兴趣与热情可以帮助人们开始一个新的计划或目标，但要持续下去，就要靠内在的力量和坚持，你需要做一些努力，这过程可能很无聊、耗费时间。 举例来说，很多人喜欢喝咖啡，就想要开间咖啡厅，但这过程必须研究大大小小的细节，能否坚持下去就是关键。